まっすぐ足を出すには?【脳梗塞リハビリ 南林間駅 大和 みらい整体院】

理学療法士として10年間リハビリテーション分野に関する臨床・研究を行なってきました廣田雄也です。
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まっすぐ足を出すには?【脳梗塞リハビリ】

脳梗塞後遺症として麻痺が生じることがあります。そのため、以前のように歩けなくなることが多々起こります。そこでよくみられやすいのがつま先が外を向いて歩いてしまうことです。

特に装具を使用している方に見られやすい現象ですが、装具に足が当たって痛みを出す原因にもなります。また、足の外側の筋肉が疲れやすくなったり、麻痺した足に体重が乗りにくくなったりと、良いことは何一つありません。

今回はつま先を開かずに歩くポイントをお伝えします。麻痺で歩きにくい方は参考にして頂けたら幸いです。

 

なぜつま先が外を向くのか?

この原因は股関節が外に捻れていることから起こります。

膝にはつま先を外に開く作用はありません。足首も多少ありますが、そんなに大きく動くことはありません。

足の付け根である股関節が一番の原因となります。

 

なぜ股関節が外に捻れるのか?

原因は…

  • 麻痺した足に体重がかかっていない
  • 股関節の内側の筋肉で足を出している
  • 股関節より上のからだの問題

以上となります。

どれが原因かによって治療ほうほうは大きく変わってきます。

 

歩く時に気をつけること

治療面に関してはお一人で行うことは難しいので歩く時に気をつけるポイントをお伝えします。

とにかく麻痺している側の肩の位置が前に出たり後ろにいったりしないように気をつけてください。

特に引き肩になると体自体が外に開きやすくなりつま先も外をむきやすくなります。

まとめ

とにかく、歩く時にはつま先が開かないようにまっすぐ足を振り出す必要があります。これが改善されるだけで歩きは大きく変わります。

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