【必見】膝痛は足の裏から治す〈膝痛リハビリ〉南林間駅 大和 みらい整体院

理学療法士として10年間リハビリテーション分野に関する臨床・研究を行なってきました廣田雄也です。
ブログにお越し頂きまして誠に有難う御座います。

【必見】膝痛は足の裏から治す〈膝痛リハビリ〉

私が臨床を行なっていて膝痛の症状のある方は非常に多いです。変形性膝関節症と言われた方や脳卒中なのに痛い方、原因不明の痛みを持たれた方など色々です。

痛みは様々ですが足の裏にアプローチを行うことで膝痛が軽減することをよく経験します。

 

足の裏と膝痛の関係性とは

ポイントは後脛骨筋と腓骨筋という筋肉です。

この筋肉は足底から膝に影響を与えやすいです。筋肉は筋膜というもので更に膝より上まで繋がっているのでこの筋肉の硬さをコントロールすることは非常に重要です。

 

筋肉を柔らかくするには

簡単な方法としては、足の裏でテニスボールやゴルフボールをコロコロしてみてください。

これだけで足の裏の筋肉は柔らかくなります。

その刺激で足の裏より上の筋肉も柔らかくなり膝痛が軽減することがありますので試してみてください。

まとめ

膝痛は膝そのものに原因がある場合もありますが、今回伝えさせて頂いたように足の裏から膝につながる筋肉が硬いことから起こっている場合もあります。

今通っている病院や整体院が膝しかみらずに効果も感じることができていないのであれば別の治療院に変えることをお勧めします。

このブログを読んでいただいた方々の膝痛がなくなることを心より願っております。

追伸

大和みらい整体院には膝痛を抱えた多くの方がご来院されます。
その方々の多くが以下のような悩みを抱えていらっしゃいます。

  • 注射を打っても効果が長続きしない
  • 筋トレをしても良くならない
  • 病院で手術を勧められたけどできればしたくない
  • 病院での治療はシップと電気治療だけで満足できない

毎日の膝の痛みから解放されたい!

整形外科や整体院などに通って治療を行なっても「痛みが変わらない」「全く効果を感じない」ということが今の現状です。
その結果、「この膝の痛みと一生付き合っていくのか…」と諦めている方も多くいます。

このままでいいんですか?

私はこの現状をどうにかしたいと強く思い、様々な講習会に参加して知識・技術を磨いてきました。また、大学院で動作分析を学び、膝痛の起こり難い動きを追求しております。
【大和みらい整体院】に通われているクライアント様からは

  • 膝の曲げ伸ばしが痛みなく楽になりました
  • 歩くときに足が軽いです
  • 旅行に行けました
  • 痛みで憂鬱だった毎日から解放されました
    などの嬉しい声をたくさんいただいております。

 

もし私の記事を見て、自分にも当てはまる!と思うような方がいらっしゃいましたら当院で膝の痛みからさようならしませんか?
もう無駄な時間とお金はつかわなくて大丈夫です!

ご興味をお持ちの方はこちらをクリックするとホームページを見ることができます。

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