バランス良く歩くには【脳卒中リハビリ 南林間駅 大和 みらい整体院】

脳卒中後遺症である片麻痺の回復を10年間追求してきました廣田雄也です。
ブログにお越し頂きまして誠に有難う御座います。

バランス良く歩くには【脳卒中リハビリ】

脳卒中後遺症として麻痺を伴う場合が多く、歩くときふらついて危ない場合があります。どれだけ筋力を鍛えても何かバランスが悪いと感じる方はいらっしゃると思います。そんなあなたへ伝えたいことがあります。

もう一歩良くなるためには首を楽にしましょう

 

歩きのバランスが悪い人の特徴

麻痺の方でバランスの悪い方の特徴は以下になります。

  • ずっと一点を見て歩いている
  • 下を向いて歩く
  • 肩が上がって緊張して歩く

思い浮かびませんか?意外とよくいらっしゃいますよね。

もしかすると自分に当てはまっていたりしませんか?

これではいくら筋トレをして筋力がついたところでバランスの良い歩きは獲得できません!

 

リラックスして歩くには

いきなり歩いている中でリラックスすることは難しいです。

まずは座った姿勢で肩と首の力を抜くことを覚えてください。

とにかくダラーっとして頑張ることをサボってください!

座って脱力できるようになったら次は立った状態で同じことをやってみましょう。その際、頭を大きく回したり・左右を見たりしてとにかく動けるようにします。

 

周りを見る余裕を持って歩く

力が抜けると同時に周りを見ながら気にかけながら歩くことができるようになってきます。これができると体全体の無駄な力が抜けて柔軟のあるバランスの良い歩きができるようになります。

追伸

当院は脳卒中治療に特化しています

回復期リハビリテーション病院をご退院された後にリハビリを継続するとなると以下が挙げられます。

デイケア
訪問リハ
クリニック
整体院
あなたはどこでリハビリを継続しようとしていますか?または継続していますか?

デイケアや訪問リハは保険診療にて行うことから介護度により回数制限があります。

病院にいた時のようにリハビリをガツガツやりたい!デイケアは「レクレーションがあるから嫌だ」「時間が来ないと家に帰れないのが辛い」という方はクリニックや整体院を選ばれる場合があります。

クリニックや整体院のリハビリで満足されていますか?

当院にたどり着いた理由とは?今までのリハビリで以下のような経験をされているからです。

マンツーマンで治療してくれなかった
リハビリの内容に満足できない
効果を感じない
回数や時間が少ない
当院にいらっしゃる方は効果的で充実感のあるマンツーマンでのリハビリを期待されています。そして、自費でもいいから回数や時間にとらわれたくない方が多いです。

当院は脳卒中リハビリを11年間行なってきた私の全てを出しきって治療を行わせていただきます!

今まで受けてきた脳卒中リハビリとは違う何かを感じて頂けると確信しております!

明るい「みらい」を一緒に目指しませんか?

当院に興味を持たれた方はこちらをクリックするとホームページに移動できます。

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