産後の肩こり解消法【南林間駅 大和 みらい整体院】

神奈川県大和市にあります「大和みらい整体院」の院長をしております廣田雄也と申します。これまで11年間急性期総合病院や回復期リハビリテーション病院を中心として腰痛患者様の治療を行なってきました。

このブログでは産前産後のママさんが苦しんでいる腰痛や肩こりについての原因や改善点に関してお伝えしていければと思います。お身体の悩みに苦しむあなたにとって有用な情報となれば幸いです。

産後の肩こり解消法【南林間駅 大和 みらい整体院】

ママさんにとって肩こりは切っても切り離せない悩みだと思います。ただでさえ女性は肩こりが強いので大変です。

私もこれまで様々な肩こりで悩んでいる方に出会ってきました。

原因は本当に色々で実際にお会いしてお話して触れてみないと正直わかりません。

ですので先にお伝えするとこのブログと動画で100%解消するとは言えません!!

ただ、もしも原因が肩甲骨周りの筋肉の硬さによって起こっているのであれば今回お伝えする内容を意識して運動するだけで解消する可能性は十分にあります。

ぜひ、参考にしていただけると幸いです。

肩と肩甲骨は区別して考えてください

おそらく今回このブログを見られているということは、これまで肩こりに悩まされていて色んなネットの記事やユーチューブを見られてきたんだと思います。

そんなあなたにとってこのブログは「またその話かよ…。」と思われるかもしれません。

ただ内容は似ているかもしれませんが効果を発揮するために重要なことをお伝えします。

むしろこれを意識していないとあなたのしていることは全くもって意味ありません!!

それは肩と肩甲骨は区別して動かす意識です。

肩と肩甲骨を区別して動かすとは!?

そんなことできる訳ないじゃん!ていうか肩と肩甲骨って一緒でしょ!?

そう思っているあなた!

その認識である時点で肩甲骨は動いていませんよ…。

まずは別であるという認識から入ってください。意識の問題です。

認識・意識・思い込みは全て動きに関わってきます。

筋トレ一つするにもその鍛える筋肉を意識することで効果は倍増します。むしろ意識しなければ効果は出ません。

肩こりの肩甲骨体操も同じなんです。

今お伝えしている内容を動画でお話させて頂いているので参考にして頂けると幸いです。

追伸

大和みらい整体院は多くの女性に支持されている整体院です。

  • 産前、産後に起こりやすい腰痛や肩こりのケア
  • 家事の積み重ねによる腰痛や肩こり
  • デスクワークによる肩こり
    このような方々が多くご来院されております。

皆様は当院にご来院されるまで以下のようなお悩みをお持ちでした…

  • 妊娠中だからという理由で肩こりや腰痛の改善を諦めていた
  • 育児をするようになってから肩こりと頭痛がひどい
  • 肩こりや腰痛がつらくて家事ができない
  • 肩と腰が痛くてデスクワークがつらい
  • 営業で歩き回るので肩や腰が常に痛い
    私も同じ悩みを抱えているというあなた。これをキッカケにカラダのケアをして悩みを改善しませんか?
    当院は女性一人の方・お子様連れの方が多くご来院されている整体院です。

もう一人で悩まないでください!

カラダの悩みのない明るい「みらい」へ導きます。
先ずはご気軽にご相談ください。あなたのお悩みにしっかりと向き合い改善を目指します。

大和市 整体

是非当院のホームページを覗いてみてください!

ラインの友達登録でも情報を配信しています。

大和市 整体

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA