何をするにも疲れやすい【脳梗塞専門 南林間駅 大和 みらい整体院】

脳卒中後遺症である片麻痺の回復を10年間追求してきました廣田雄也です。
ブログにお越し頂きまして誠に有難う御座います。

何をするにも疲れやすい【脳梗塞リハビリ】

脳梗塞後遺症として麻痺を伴うことが多くあります。その場合の殆どが麻痺の回復を目指してリハビリテーション病院でリハビリを受けられます。その中で患者様がよく言われることがあります。「疲れやすい」と。

今回は疲れやすいあなたに疲れ難い体作り、生活習慣をお伝えします。

 

 

 

 

 

そもそもなぜ疲れやすいのか?

当たり前ですが麻痺の影響です。

  • 筋力が低下している
  • 手足が動かし難い
  • 持久力が低下している
  • 気分が落ち込んでいる
  • 悩みで夜眠れない

などなど様々なマイナスポイントが麻痺することから起こります。

あなたは5つ中いくつ当てはまりますか?

1つでも当てはまると生涯疲れは変わりませんよ。

筋力は必要ない!大事なのは効率の良い動作や環境

筋力を鍛えれば全てが解決すると思っているあなた。それは大きな間違いです。

スポーツ選手をイメージしてみてください。体力のある選手はどんな体をしていますか?競技により異なりますがバランスの良い体をした選手が良い結果を残していませんか?

リハビリテーション病院に 入院した経験のある方は見たことがあると思います。

痩せ細った体の高齢な方がスイスイ歩かれている様子を!

高齢の方がバランスの良い体をしているというわけではありませんが、要は筋力がなくても動きが理にかなっていれば動きやすいということです!

効率の良い動作さえ覚える事ができれば筋力は必要以上に使わないので持久性も高まります。

気分が落ち込んで夜も眠れない…

動きにくくて疲れやすいとより一層気分は落ちて悩みから夜も眠れなくなりますよね。

精神的な部分と疲れや痛みの感じ方に関しては強い相関関係があると論文で報告されています。つまり、体力がどれだけある人でも気分次第で疲れるんです!

夜の睡眠に関しても精神状態は大きく影響があると言われています。

じゃあどうやって改善するの?

あなた自身が今一番何に悩んでいるのか知る事です!本当に一番ですよ!

それが体のことであれば自分の納得できる治療を提供してくれる場所に行ってください!それだけで疲れにくくなる可能性は大きいです!

追伸

当院は脳卒中治療に特化しています

回復期リハビリテーション病院をご退院された後にリハビリを継続するとなると以下が挙げられます。

デイケア
訪問リハ
クリニック
整体院
あなたはどこでリハビリを継続しようとしていますか?または継続していますか?

デイケアや訪問リハは保険診療にて行うことから介護度により回数制限があります。

病院にいた時のようにリハビリをガツガツやりたい!デイケアは「レクレーションがあるから嫌だ」「時間が来ないと家に帰れないのが辛い」という方はクリニックや整体院を選ばれる場合があります。

クリニックや整体院のリハビリで満足されていますか?

当院にたどり着いた理由とは?今までのリハビリで以下のような経験をされているからです。

マンツーマンで治療してくれなかった
リハビリの内容に満足できない
効果を感じない
回数や時間が少ない
当院にいらっしゃる方は効果的で充実感のあるマンツーマンでのリハビリを期待されています。そして、自費でもいいから回数や時間にとらわれたくない方が多いです。

当院は脳卒中リハビリを11年間行なってきた私の全てを出しきって治療を行わせていただきます!

今まで受けてきた脳卒中リハビリとは違う何かを感じて頂けると確信しております!

明るい「みらい」を一緒に目指しませんか?

当院に興味を持たれた方はこちらをクリックするとホームページに移動します。

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